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硫是古代发现最早的元素之一。硫在自然界中以单质或化合态的方式存在, 由于它在空气中能够焚烧, 并产生激烈的影响性气味的气体, 咱们的先人很早就对它有所知道和了解。由于硫能够和多种金属反响, 特别是能起到固定水银的效果, 在我国古代的炼丹术中, 就把它列为首要的炼丹药剂之一。在长时间的日子实践中, 人们发现硫是人体必不可少的常量元素之一。
硫是一种很常见的无味无嗅的非金属, 纯的硫是黄色的晶体, 又称作硫磺。在自然界中它经常以硫化物或硫酸盐的方式呈现, 尤其在火山区域纯的硫也在自然界呈现。对一切的生物来说,硫都是一种重要的必不可少的元素, 它是多种氨基酸的组成部分, 由此是大多数蛋白质的组成部分。
它首要被用在肥猜中, 也广泛地被用在火药、润滑剂、杀虫剂和抗线 年法国化学家拉瓦锡宣布近代第一张元素表, 把硫列入表中, 确认硫的不可分割性。18 世纪后半叶, 德国化学家米切里希和法国化学家波美等人发现硫具有不一样的晶形, 提出硫的同素异形体。硫在地壳中的含量为0.06%,但却很简单得到。硫的拉丁文为Sulphur, 英文名称为Sulfur, 传说来自印度的梵文Sulvere, 原意为鲜黄色。
硫在人体中的含量比较少, 并且它并不是以硫元素的方式存在, 由于它的元素状况和硫酸盐中含有的硫都是不能被人体所吸收的。硫是构成氨基酸的重要组成部分, 如牛磺酸、蛋氨酸中都含有硫, 它是存在于各种氨基酸中而被人体所吸收的。人体的细胞、皮肤、头发和结缔组织中都含有硫, 它是构成细胞蛋白、组织液和各种辅酶的重要常量元素, 有护肤、美甲、美发等一系列的美容成效, 是人们坚持亮丽容颜所必不可少的天然美容产品。
经研讨发现, 人体的心脏、肾脏和肝脏中都含有硫蛋白, 因这些硫蛋白中都含有锌、铜等金属物质,也被叫作金属硫蛋白。它对某些金属具有解毒效果, 还可消除自由基, 维护细胞的健康等。
人们称硫是“天然的化妆师”, 首要是指它对人的头发、指甲和皮肤的保养效果。含有硫的氨基酸可促进毛发的成长, 加强对指甲的维护, 使指甲健康亮泽, 还可削减灰指甲等指甲疾病的生成。胶原蛋白是改进粗糙皮肤、坚持肌肤水分和赋有弹性的重要物质, 而硫可促进胶原蛋白的组成, 所以说它对皮肤的保养有着重要效果。
硫还有助于体内的推陈出新, 可维护大脑功用正常、促进肠胃的消化吸收及增强人体的抵抗力等。有的硫化物能医治牙龈疾病、口腔溃疡、痤疮、眼睛发火、风湿性关节炎、红斑狼疮、动脉硬化、糖尿病、疲惫等疾病。
最为值得一提的是, 一些硫化物对防备癌症特别有用, 像吲哚和异硫氰酸盐。吲哚可起堵塞剂的效果; 异硫氰酸盐能够堵塞和按捺癌变。由于这两种化合物能影响效能极强的二价镁的产生, 二价镁有助于铲除体内毒素。
硫醇是一种含硫量高的养分物, 也有着很好的铲除自由基的才能。硫醇包含硫抗氧化剂, 如半胱氨酸和谷胱甘肽。半胱氨酸是硫胺酸, 它是真实起效果的生物。它经过首要产生在肝脏内的一种酶反响进程来按捺体内的毒性化学物和致癌物。当产生严峻金属中毒时, 半胱氨酸有助于将铝、镉和铅这些元素铲除出体内。
谷胱甘肽则被视为身体“有毒废弃物整理队”的一个重要成员。谷胱甘肽不只维护人们防止汽车尾气和被迫吸烟的不良影响, 还协助人们防备致癌的电磁辐射、化学品和过多糖分堆积、某些类型的精力疾病( 特别是狂躁型精力压抑和精力分裂症) 以及白内障等。
日常日子中, 含硫及硫化物的食物许多, 奶蛋品类含硫较多的有羊奶、干酪、奶制品、鸡蛋等; 肉食类含硫较多的有鸭肉、火鸡肉、猪肉、鹿肉、海水鱼等;果食类含硫较多的有无花果、干杏、香蕉、菠萝、松子、杏仁、腰果、山核桃等; 蔬菜类含硫较多的有大蒜、大葱、芦笋、卷心菜、辣根、芥末等; 杂粮类含硫较多的有麦芽、燕麦片等。只要在日常日子中留意饮食上的习气, 就能满意人体中硫的正常需求。